Tecniche di allenamento

Cazzatina andata per la maggiore tra i miei compagni di corsa

Interval malese (15 km con un mastino napoletano alle calcagna, una sola sosta al Pronto Soccorso a >fine allenamento)
Mergellina Trailing - Percorso Stadio S.Paolo- >Castel dell'Ovo a 1 ora dalla partita del Napoli contromano tra le auto degli allegri tifosi partenopei
Irriducibili Long Track Training- Cantare le prime tre strofe di 'Rigurgito antifascista' in Curva Nord durante il derby e partire sul fantastico percorso Stadio Olimpico -S. Siro
- Gay Pride Training Percorrere in pantaloncini e canotta l'intero percorso del Gay Pride evitando l'anal training